スミタ・カルチャー・センター＆プロダクション

最近、ダイエットと健康の為に
階段を使うようにしている。。。

階段を使い始めて数ヶ月、だいぶ慣れてきた＾＾

最初は、息がくるし～～～～～ってもがいていたけど
今はだいぶ楽になった♪

でも、この前チェンマイに遊びに行ったとき・・・・・


３００段以上の階段をのぼった



さすがに息が切れた！！！

筋肉痛も１週間も続いてしまった。。。(^_^;)


何事もほどほどにってことかなぁ～


Lapin

  

一時帰国

一時帰国のとき、私が一番苦労することは、お土産です!!

私はいつもお土産選びで疲れ果てます。。

「この前はあれをあげたし、これはお土産って感じじゃないし・・・」
と考えていると、だんだんめんどくさくなってきます。
でも、あげるからには喜んでほしいので、ひたすら悩みます!!

皆さんはどんなものをお土産にしていますか??

chiaki
  

วิธีทำความสะอาดคนโทแก้วที่เอามือล้วงลงไปทำความสะอาดยาก
วิธีทำความสะอาดคนโทแก้วที่เอามือล้วงลงไปทำความสะอาดยากให้ทุบเปลือกไข่ใส่ลง ไป แล้วกรอกน้ำส้มสายชูตามลงไปเล็กน้อยเขย่าขวดแล้วแช่ทิ้งไว้สักครู่ เทเปลือกไข่ ออก ล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกที คนโทแก้วจะมองดูสะอาดหมดจดแล้วยังปราศจากกลิ่นอีกด้วย

手を花瓶の中に入れないできれいにする方法
卵の殻を細かくして、花瓶に入れてから、酢をいれる。
そして、すこしシェイクして、そのまましばらく残して、卵の殻と酢を注いで捨てる。
もう一度水で洗い落とす。
そうすると、花瓶がきれいになるし、匂いもなくなる。

Kity

  

おばさん化？

おばさんの定義ってなんでしょう？

年齢？
考え方？
仕草？
見かけ？
おばさん化とは、仕草や考え方見かけ歩き方かな？

私は、年齢的には完全なおばさんですが、
日夜、体形維持の為走り、泳ぎ。
８ｃｍのヒールはマスト
日焼け防止の手当ては週１

あとは、年下の恋人を作って
若返り！！

ひろちゃん
  

このところ異聞

4月3日（土曜日）知人の知人が来タイした。

私と面識は無い。

何かあったらこの人に相談しなさいとの事だったらしい。

4日（日）昼にプラカノンで逢い、エカマイのタイ料理カフテリアで（カオマンカイ）を食べて話を聞いた。
彼（31才・独身・何をやっても旨くいかない、退職してアジア放浪の旅を始めた・居合道・合気道有段者）

ガイドブックでカオサンに宿を予約。
昨日たどり着いたら　カオサンは赤シャツの集結地であった。
一泊　B260.部屋にはギシギシの扇風機、洗面も、トイレも、シャワーも共同の外付け、
夜中まで続く赤シャツの雄叫び、窓のない狭い部屋、暑いのと、煩いのと、眠れない放浪の第一夜が暮れた。

私はトンローに連れて行った。

（サワデーイン）狭いけれどエアー、電話、テレビ、ミ二バー、バスルーム、最低限のものはついている。
朝食付きで　B９００　
彼は（値段ではないです、身の安全です）と即決した。

チェックアウトのためにカオサンに行ったが、赤シャツの道路封鎖で入れない。
でも荷物をまとめて何とか脱出した。　

放浪の旅第二夜はゆっくり眠れましたと感謝された。　

（邦）

  

本日５月２０日（木）
本校は時間を短縮して対応しております。
ご連絡は、携帯番号087-974-5825までお願いいたします。




黒煙

今、非常事態宣言発令で　ほとんど非難状態ですが
その中、アマタナコンに営業に行ってきました。
車にて移動ですが、ハイウエイの途中なにやら煙を発見！

クロントゥーイで燃えていました。

バンコクはどうなるのでしょう？

大好きなバンコク！早く復活してほしい。

ひろちゃん
  

カブトガニ

　以前、日本の某番組にて
「カブトガニが美味しい！！」っと、聞いていたので
ためしに注文をしてみた。。。

だけど～～～～～～～～


甲羅を開けたら、かえるの卵のようなカニの卵がぎっしり！！
みてるだけで気持ちが悪くなってきた。。。

が、勇気を出してまずはそのままで
食材の味を確かめるべく


おぇ～～～～～～！！！


この味は。。。。。

まさしく水道水の味

次にヤム（タイのサラダ）みたいなものと一緒に混ぜて食べてみた。。

ヤムは美味しいけど・・・・

やっぱり水道水の味しかしなかったぁ～

「美味しい」の言葉をうのみにして食べなければ良かったと。。。後悔

それでも、食べてみたと思う人はお試しを！

Lapin
  

白い電話の汚損を清潔にする


簡単な方法は、布にマニキュア液を浸して電話を拭きます。
そうすると、汚れとか、ダストとか、汚損などなくなります。


วิธีทำความสะอาดรอยเปื้อนบนโทรศัพท์ที่มีสีขาว
วิธีทำความสะอาดรอยเปื้อนบนโทรศัพท์ที่มีสีขาว
มีวิธีง่ายๆคือ ใช้ผ้าชุบน้ำยาล้างเล็บเช็ดถู ให้ทั่วคราบฝุ่นและรอยเปื้อนต่างๆ ก็จะหายไป

Kity
  

☆☆☆☆☆☆☆☆親子でマクロビお菓子教室☆☆☆☆☆☆☆☆☆

卵・小麦粉アレルギーの方。またお子さんをお持ちの方
この機会に是非ご参加してください。
新キッチンオープン記念の特別講座です。
マクロビオティックとは、食を通して健康な体作りを目指すという
コンセプトで構築された理念です。
お母様方！この機会にご家族の健康を考えましょう！
５月は、お子さんにも取り組みやすいお菓子作りからスタートです。


お１人様での参加も可能です！！是非ご受講下さい＾＾


期日：５月１５・２２日　（土）
時間：13：00～15：30
料金：大人　650B/1回　小人100B/1回（5歳～12歳）
　　　材料費別途


メニュー
15日　米粉のおやき・米粉のクッキー（シナモン＆チョコレート）
22日　米粉のチョコムース　・パイナップルケーキ
定員になり次第締め切りとなります。お早めのお申込みを！
  

カルチャーを学ばれるにあたって、

ホテル〜学校へのアクセスは非常に

大切です！

当センターからアクセス便利なホテル

をご紹介します。





ホテル名： Home Place (ホームプレース)

場所： スクンビット ソイ33

最寄り駅： BTS プロンポン駅



ホテル名： Hope Land (ホープランド)

場所： スクンビット ソイ46/1

最寄り駅： BTS プラカノン駅 (徒歩5分)



ホテル名： Lilla Hotel

場所： スクンビット ソイ67

最寄り駅： BTS プラカノン駅 (徒歩3分)



ホテル名： Ds 67 Suites (ディーエス 67)

場所： スクンビット ソイ67

最寄り駅： BTS プラカノン駅 (徒歩5分)