スミタ・カルチャー・センター＆プロダクション

今回の日記は、
●クン・ポー（お父さん）との晩酌●
のお返事？日記になってます。



先日は晩酌にお付き合い頂きありがとう！
その時に伝えてなかったことを今日は書きました。

食事はなんと言っても

美味しく、
楽しく、
体に良いが大事です。

私が旅行に行った時の楽しみの一つも滞在先で美味しい物を食べる事です。



しかし、


美味しいと同じレベルで「体に良！」と言うのがポイントです

かれこれ30年ほど前、ちょっとしたきっかけで健康に気を使うようになり、
健康雑誌等の情報その他の聞きかじりですが、

大好物な物でも「体に良くない！」とあれば控え目に、
逆に「体に良！」と聞くと積極的に取り入れ肉より魚、野菜はできるだけ摂るようにしています。


そして「体に良！」と言うのも判断基準にして毎晩ビールの肴を楽しんでいます

お陰さまか、大した病にもかからず過ごしています。


そして、パク・ブーンのお漬物の件ですが00先生がチャレンジしてくれる事になり近々・・・。

また楽しい晩酌にありつけそうで、楽しみです


ではルーク･サオよ、タイ国には美味しく、体に良いものが沢山あります。
積極的に取り入れ美味しく、楽しく、体に良いタイライフをお過ごしください。　　

（中川　通）